醬油炒飯的做法
步驟
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1

雞蛋打散,倒入冷米飯
步驟
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2

攪拌均勻
步驟
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3

倒入食用油,加入米飯
步驟
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4

倒入生抽,翻炒均勻
步驟
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5

倒入黃瓜、火腿腸,翻炒均勻
步驟
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6

加鹽、雞粉,翻炒均勻
醬油炒飯的成品圖
這道菜適合我吃嗎?
高血壓人群
建議多吃
高血脂人群
建議多吃
減肥人群
建議多吃
高血糖人群
建議多吃
兒童
建議多吃
菜譜營養分析(根據所含全部食材計算)
糖
熱量
脂肪
3.85
克
多吃
糖尿病人群
51.1
大卡
多吃
減肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含鹽或脂肪較少,有高血壓的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常適合小朋友吃

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