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創建時間：2017-09-08
饅頭的花樣吃法----咸味饅頭片的版權歸作者所有，沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。
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饅頭的花樣吃法----咸味饅頭片的做法
步驟
step
1
饅頭二個備用
步驟
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2
切成片
步驟
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3
雞蛋一個打入碗中。
步驟
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4
打散，加適量鹽、少量水，攪勻
步驟
step
5
饅頭片放蛋液浸一下，快速撈出。
步驟
step
6
電餅鐺加熱，刷油，饅頭片放上面。
步驟
step
7
小火煎至兩面金黃
步驟
step
8
開吃了。
饅頭的花樣吃法----咸味饅頭片的成品圖
饅頭的花樣吃法----咸味饅頭片的烹飪技巧
技巧
tips
1、饅頭切片不能太厚，也不能太薄，從冰箱取出，微軟時切最佳
2、雞蛋液中加少量的水，不然一個雞蛋不夠二個饅頭煎。
3、鹽一次加夠。
4、小火煎，以免糊
這道菜適合我吃嗎？
高血壓人群
盡量不吃
高血脂人群
建議多吃
減肥人群
控制少吃
高血糖人群
建議多吃
兒童
控制少吃
菜譜營養分析（根據所含全部食材計算）
糖
熱量
脂肪
0.84
克
多吃
糖尿病人群
109.1
大卡
少吃
減肥人群
7.1
克
多吃
高血脂人群
·含鹽或脂肪比較多，高血壓朋友要少吃
·吃太多不容易消化，盡量讓孩子少吃
讓吃飯變簡單
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