檸檬軟歐的做法
步驟
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1
首先謝謝霸王超市贈送試用的這款進口檸檬碎
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2
把水,鹽,糖,奶粉,全麥面粉,低筋面粉按順序放入面包機,面粉上挖個小洞,放入酵母,啟用揉面功能
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3
檸檬碎取5克
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4
加入5克朗姆酒浸泡
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5
黃油切薄片
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6
待面團揉好一個程序后,放入浸泡好的檸檬碎
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7
繼續揉一個程序
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8
這款歐包可以不用出手套膜
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9
揉好后,密封發酵至2.5倍大,天氣冷,我用面包機還發酵了2小時
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發好的面團取出排氣,分3個面團揉圓
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整成橄欖狀放入烤盤
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12
發酵至約1.5-2倍大,我加了一半的俄羅斯全麥粉,發酵比慢,也很難長高
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13
烤箱上下火180度預熱,在面包坯上撒上一層干面粉,用刀片割出自己喜歡的花紋。把烤盤放入預熱好的烤箱中下層烤25分鐘即可。
步驟
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烤好立即取出
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成品
檸檬軟歐的成品圖
檸檬軟歐的烹飪技巧
技巧
tips
檸檬碎提前用朗姆酒浸泡,釋放出香氣
這道菜適合我吃嗎?
高血壓人群
控制少吃
高血糖人群
盡量不吃
減肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
兒童
控制少吃
菜譜營養分析(根據所含全部食材計算)
糖
熱量
脂肪
29.96
克
不吃
糖尿病人群
251
大卡
少吃
減肥人群
5.5
克
少吃
高血脂人群
·鹽或脂肪含量適中,高血壓朋友可適當吃一些
·吃太多不容易消化,盡量讓孩子少吃
讓吃飯變簡單
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