牛肉炒包菜的做法
步驟
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1
準備食材，切好，牛肉腌制片刻
步驟
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2
熱油下包菜炒熟
步驟
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3
然后放入牛肉翻炒
步驟
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4
下入包菜和少許鹽翻炒均勻
步驟
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5
最后下蠔油少許辣椒翻炒即可
步驟
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6
出爐裝盤
牛肉炒包菜的成品圖
這道菜適合我吃嗎？
減肥人群
建議多吃
高血脂人群
建議多吃
高血壓人群
建議多吃
高血糖人群
建議多吃
兒童
建議多吃
菜譜營養分析（根據所含全部食材計算）
糖
熱量
脂肪
3.5
克
多吃
糖尿病人群
61.9
大卡
多吃
減肥人群
1.5
克
多吃
高血脂人群
·含鹽或脂肪較少，有高血壓的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常適合小朋友吃
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