杏仁曲奇的做法
步驟
step
1
黃油室溫軟化
步驟
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2
牛奶加糖加熱至糖溶化，冷卻備用
步驟
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3
黃油打到顏色變淺
步驟
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4
分次加入糖水，攪打至融合
步驟
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5
糖水全部倒入，打好以后很有光澤
步驟
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6
篩入低筋面粉，鹽，杏仁粉
步驟
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7
翻拌至沒有面粉
步驟
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8
裝入裱花袋
步驟
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9
擠在烤盤上，大概可以做30塊
步驟
step
10
170度 15-20分鐘
杏仁曲奇的成品圖
杏仁曲奇的烹飪技巧
技巧
tips
烤完晾涼，密封保存。
這道菜適合我吃嗎？
高血脂人群
盡量不吃
減肥人群
盡量不吃
高血糖人群
盡量不吃
高血壓人群
盡量不吃
兒童
控制少吃
菜譜營養分析（根據所含全部食材計算）
糖
熱量
脂肪
30.31
克
不吃
糖尿病人群
519.3
大卡
不吃
減肥人群
35.4
克
不吃
高血脂人群
·含鹽或脂肪比較多，高血壓朋友要少吃
·吃太多不容易消化，盡量讓孩子少吃
讓吃飯變簡單
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