粵式臘味叉燒煲仔飯（電飯鍋版）的做法
步驟
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1
這胚芽米顏色微黃，無塵灰，無漂白，確實非常新鮮
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2
米洗凈，加入適量水，加入適量鹽，開啟煮煲仔飯功能
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3
臘腸切片
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4
香菇泡發后，擠干水，切丁，拌入適量醬油
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5
五花肉切片，加入叉燒醬腌制半小時以上
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6
程序顯示充分沸騰時，水基本干了
步驟
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7
把香菇，臘腸，叉燒肉，花菜鋪到飯上，蓋上蓋子繼續燜
步驟
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8
飯熟了，出鍋前加入適量醬油翻拌均勻
步驟
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9
又有飯焦，粒粒分明，柔軟芬香，狠糧優選胚芽米，健康膳食好搭檔。
粵式臘味叉燒煲仔飯（電飯鍋版）的成品圖
粵式臘味叉燒煲仔飯（電飯鍋版）的烹飪技巧
技巧
tips
新鮮的胚芽米常溫干燥地方保存即可，非常好吃，值得推薦。
這道菜適合我吃嗎？
高血壓人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
減肥人群
控制少吃
高血糖人群
盡量不吃
兒童
控制少吃
菜譜營養分析（根據所含全部食材計算）
糖
熱量
脂肪
21.63
克
不吃
糖尿病人群
251
大卡
少吃
減肥人群
11.2
克
少吃
高血脂人群
·鹽或脂肪含量適中，高血壓朋友可適當吃一些
·吃太多不容易消化，盡量讓孩子少吃
讓吃飯變簡單
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